Beber en taza

Introducir el uso de vasos puede resultar abrumador y llevar mucho tiempo. Por suerte, si tienes un plan y lo sigues con constancia, muchos bebés aprenden la habilidad rápidamente.

Enseñarle al bebé a usar vasos y pajitas

En realidad, la transición a la taza consta de dos partes:

Un pequeño recordatorio: aprender a beber de una taza es una habilidad, y como todas las demás, requiere tiempo y práctica. Mantén la calma, dale apoyo y paciencia mientras tu bebé aprende.

¿A qué edad puede un niño beber de un vaso abierto?

Puedes empezar a introducir a tu bebé al vaso mientras introduces los sólidos, normalmente alrededor de los 6 meses. Tu bebé debería mostrar todas las señales tradicionales de preparación para la transición a los sólidos y así empezar a beber con vaso. Si tu bebé tiene más de 6 meses y ya come sólidos, te recomendamos empezar ahora. Los bebés de 6 a 12 meses están interesados ​​en aprender y adquieren rápidamente nuevas habilidades en la mesa, mientras que puede ser más difícil introducir estas habilidades a un niño pequeño que ya es muy competente y confía en beber del biberón.

El objetivo entre los 6 y los 12 meses es practicar la habilidad de beber con vaso, no reemplazar el pecho ni el biberón. Empezar a practicar con el vaso abierto desde temprano (idealmente alrededor de los 6 meses) le da a tu bebé mucho tiempo sin presión para perfeccionar su habilidad con el vaso antes de dejar el biberón o la lactancia materna. Si no has aprovechado esta oportunidad y tu bebé ya tiene 12 meses o más, ¡no todo está perdido! ¡Tu bebé de 12 meses o más aún tiene tiempo para aprender esta habilidad!

¿Qué taza debo utilizar para mi bebé?

Hay infinitas posibilidades de tazas, pero solo hay dos tazas que realmente necesitas:

Como la mayoría de los terapeutas de alimentación y especialistas en deglución, recomendamos encarecidamente usar vasos abiertos y con pajita en lugar de vasos con boquilla o de 360 ​​grados. ¿Por qué? Porque beber de un vaso abierto o con pajita es una habilidad que aprenderá toda la vida; su bebé la usará más adelante. Por el contrario, los vasos con boquilla y los vasos de 360 ​​grados son solo para bebés y niños pequeños, por lo que su bebé aprenderá una habilidad que luego abandonará después de unos meses. Nota: Si ha estado usando vasos con boquilla o de 360 ​​grados y ahora tiene dudas, no lo haga. La mayoría de los bebés se adaptan y aprenden rápidamente nuevas habilidades. No les hará daño si continúa usando estos vasos ocasionalmente; más información a continuación.

Vaso abierto vs. vaso con pajita

¡Buenas noticias! No hay necesidad de elegir entre un vaso abierto y uno con pajita; recomendamos introducir ambos desde el principio. Y empieza con el que sea, ¡no hay un orden correcto! Aunque algunos profesionales recomiendan un orden específico, no hay estudios que respalden los beneficios de introducir primero un vaso abierto y luego pajitas, o viceversa. Si tu bebé tiene 6 meses, recomendamos empezar con ambos, pero en comidas diferentes ( es decir, un vaso abierto en el desayuno y un vaso con pajita en la siguiente comida). Si tu bebé parece tener dificultades con ambas habilidades después de unas semanas, elige el vaso que más le guste y mantenlo hasta que se adapte bien; luego, vuelve a introducir el otro.

Al elegir un vaso abierto, recomendamos uno pequeño que sea fácil de sostener para las manos del bebé. Dado que habrá muchos derrames, busque uno con capacidad máxima de 30 a 85 ml (1 a 3 onzas). Un vaso pequeño también reduce la probabilidad de que su bebé se inunde con líquido. Hay muchos vasos en el mercado que se ajustan a esta descripción, pero un vaso de chupito o un vaso pequeño de yogur también servirán.

Antes de elegir un vaso con pajita, recomendamos enseñarle a su bebé a usarla por sí solo, como explicaremos a continuación. Una vez que su bebé tenga una idea básica de cómo usarla, podrá elegir el vaso con pajita que prefiera, sabiendo que puede usarla.

Para obtener más información sobre vasos y pajitas, mire nuestro video dentro del curso Starting Solids aquí .

Todavía necesito un vasito para bebé. ¿Cuál es el mejor para mi bebé?

Hay muchos vasos para bebés en el mercado: con boquillas suaves, boquillas firmes, con asas o sin asas. Pero, como especialistas en alimentación, debemos reiterar que no nos gustan los vasos con boquilla y, en su lugar, recomendamos usar vasos con pajita cuando estés fuera de casa o necesites una comida sin ensuciar. ¿Por qué? Los vasos con boquilla animan a tu bebé a usar la lengua de una forma que no es ideal para beber con vaso o pajita. Además, en cuanto tu bebé domine el vaso con boquilla, será hora de adquirir habilidades más maduras con el vaso, lo que añade un paso (y un gasto) innecesario al proceso.

Ahora bien, antes de que destroces tu cocina y tires tus vasos para bebés o te preocupes por haber dañado irreparablemente a tu hijo, queremos aclarar que usar un vaso para bebés no le causará daño y probablemente no tendrá ningún impacto perceptible. De hecho, una de nuestras terapeutas de alimentación usó vasos para bebés ocasionalmente con sus dos hijos porque ya los tenía y eran a prueba de derrames. Si bien los vasos para bebés pueden no ser ideales para el desarrollo de la motricidad oral, los bebés son increíblemente flexibles y resilientes.

En resumen: si estás empezando, evita los vasos con boquilla. Si estás decidido a usar un vaso con boquilla, te recomendamos uno con boquilla blanda en lugar de uno con boquilla dura, ya que se parecen más a una pajita grande y podrían no presionar la lengua de tu bebé tanto como una boquilla dura. Y si ya usas un vaso con boquilla dura y a tu bebé le encanta, no lo pienses demasiado. Simplemente considera practicar con una pajita o un vaso abierto durante los próximos meses para empezar a dejar de usar el vaso con boquilla.

¿Qué tal tazas con asas, o con una pajita con peso, o con un borde recortado o en ángulo, o…?

¡Totalmente opcional! Algunos bebés se adaptan muy bien a algunas de estas características, pero son totalmente una cuestión de gustos. Dicho esto, recomendamos encarecidamente no usar solo un tipo de taza, especialmente una con características distintivas que no son comunes en las tazas para adultos (como dos asas laterales). Con el tiempo, tu bebé tendrá que aprender a usar una taza abierta sin asas o con un borde inclinado o recortado. No recomendamos que los padres busquen estas características, pero si usas una de estas y a tu bebé le gusta, no hay problema. Simplemente asegúrate de que tu bebé también se exponga mucho a otros tipos de tazas durante su desarrollo.

Cómo enseñar al bebé a beber de una taza abierta

Paso 1: Ponga una pequeña cantidad de leche materna, fórmula o agua* (como máximo 30-55 ml) en una taza. Muéstrele a su bebé cómo se hace llevando la taza abierta a la mesa a la hora de comer con 30-55 ml de leche materna, fórmula o agua.

Paso 2: Siéntate, sonríele a tu bebé para captar su atención y luego lleva la taza a tu boca para tomar un pequeño sorbo. (Puedes usar la misma taza si te resulta cómoda o dos, una para ti y otra para el bebé. Solo asegúrate de beber de la misma taza).

Paso 3 : Ofrécele el vaso a tu bebé, sosteniéndolo frente a él y dejando que lo alcance. No se lo lleves a los labios inmediatamente. Deja que lo agarre y luego ayúdalo a llevárselo a la boca.

La idea principal es que tu bebé participe activamente, en lugar de que se quede sentado mientras le viertes el líquido en la boca. Puedes ayudarlo a estabilizar el vaso sobre su labio inferior e inclinarlo lo suficiente para que se lleve el líquido a la boca. Es posible que veas a tu bebé lamer el líquido, derramarlo o incluso toser y farfullar un poco. Esto es normal. A medida que tu bebé aprende, cometerá muchos errores antes de que lo haga bien.

Si tu bebé está muy decidido a sostener el vaso solo, puedes dejarlo y dejar que lo intente de forma independiente. ¡Ten preparada una servilleta por si, inevitablemente, inclina demasiado el vaso y se derrama agua encima! Cuando esto ocurra, di: "¡Uy! Más despacio la próxima vez". Puedes añadir un poco más de agua y dejar que lo intente de nuevo. Si se derrama de nuevo, no es necesario rellenarlo en esa comida; simplemente deja el vaso a un lado y espera hasta la siguiente. Sigue introduciendo el vaso de esta forma en cada comida (o al menos a diario) para ayudar a tu bebé a aprender. Puede que descubras que a tu bebé le va mejor si le ofreces el vaso después de comer un poco o posiblemente lo contrario: que primero necesite practicar con el vaso y luego quiera comer sólidos. No hay una única forma correcta de hacerlo. Presta atención y responde a las señales y preferencias de tu bebé.

A medida que tu bebé desarrolle más coordinación, puedes empezar a poner el vaso abierto en la mesa durante las comidas y dejar que lo tome y beba solo. Si tu bebé vierte el contenido jugando, no se lo vuelvas a poner en la comida y dile con calma: "¡Ay! ¡Ya se te acabó el agua!". Claro que, si tu bebé derrama el vaso sin querer, usa tu criterio para ofrecerle más; solo evita empezar un juego de "¡Derramo el vaso y mi papá me lo vuelve a llenar!".

*Antes de los 12 meses, no queremos que un bebé consuma mucha agua en lugar de leche de fórmula o materna, que es más nutritiva. Por lo tanto, si usa agua para practicar el uso del vaso, recomendamos una cantidad muy pequeña (como máximo 30-60 ml) únicamente para practicar.

Cómo enseñar al bebé a beber con pajita

Puedes enseñarle a tu bebé a beber con pajita a partir de los 6 meses. Te sorprenderá descubrir que lo entiende de inmediato. Esto es común porque los bebés de 6 meses tienen un fuerte reflejo de succión y pueden usar ese patrón con éxito con una pajita. Por eso, algunos padres tienen más éxito si primero aprenden a beber con pajita y luego introducen el vaso abierto.

Si tu bebé no se acostumbra al popote de inmediato, o si se lo estás enseñando a un bebé de 8 meses o más, quizás tengas que enseñarle a cerrar los labios y succionar. Hay dos maneras principales de enseñarlo, que explicaremos a continuación.

Método de la pipeta

Paso 1: Usando una pajita (una pajita de plástico estándar de restaurante servirá), use su dedo para atrapar una *pequeña* cantidad de líquido en el fondo.

Paso 2: Sosténgalo hacia su bebé y espere a que abra la boca para aceptarlo.

Paso 3: Cuando el bebé acepte la pajita, retira el dedo de la tapa y deja que el líquido se vierta en su boca. Esto suele ayudarle a entender que debe cerrar los labios y que el líquido sale por la pajita.

Practica esto varias veces mientras tu bebé esté interesado, vuelve a colocar la pajita en el vaso y ofrécesela. Si la rechaza o simplemente quiere agarrarla y jugar con ella, dile que lo intentarás más tarde y guárdala hasta la siguiente comida. Por lo general, con unos pocos intentos, tu bebé aprenderá a usar la pajita.

Método del entrenador de paja

Existen algunos vasos que realmente ayudan a que el líquido suba por la pajita. El vaso terapéutico "Mr. Juice Bear", o vaso con forma de oso de miel, está diseñado específicamente para enseñar a beber con pajita. Aunque no está diseñado para este propósito, el vaso con pajita de agarre y lanzamiento tiene una funcionalidad similar y es más económico. Estos vasos tienen una vida útil muy corta porque a tu bebé prácticamente le quedan pequeños en cuanto cumplen su función: ¡enseñarle a beber con pajita! (Los bebés también se darán cuenta de que pueden apretarlo y usarlo como una manguera contra incendios). Sin embargo, lo mencionamos porque es muy efectivo para los bebés que tienen dificultades con la pajita. Si este es tu caso y el método de la pipeta no funcionó, aquí te mostramos cómo usar vasos de entrenamiento con pajita como el Mr. Juice Bear o un vaso con pajita de agarre y lanzamiento:

Paso 1: Lleva el vaso con pajita a la mesa con agua, leche materna o fórmula y ofrécele la pajita a tu bebé sosteniéndola frente a su boca. ¡A menudo, los bebés que ya han decidido que odian los vasos con pajita aceptan con gusto este adorable osito! Los vasos para lanzar y tomar son de colores brillantes y divertidos.

Paso 2 : Deja que tu bebé abra la boca y se incline para recibir la pajita. Luego, aprieta ligeramente el vaso para que salga una pequeña cantidad de líquido. La mayoría de los bebés responden inmediatamente sellando los labios para tragar, lo que les ayuda a aprender a cerrar los labios alrededor de la pajita.

Después de practicar así varias veces, puedes ofrecerle el vaso con pajita a tu bebé, pero no lo aprietes. Espera a ver si intenta expulsar el líquido por sí solo succionando. Puede que necesite varias introducciones, pero una vez que entienda cómo usar la pajita con regularidad y ya no necesite apretarla, puedes pasar a otros vasos con pajita para generalizar la habilidad a todas las pajitas.

¿Qué pasa si el bebé succiona con pajita pero luego escupe o deja caer el agua de su boca?

Si el bebé usa la pajita con éxito, pero luego deja que el líquido salga por la boca, hay algunas cosas que puedes intentar.

Qué hacer si el bebé se resiste o tiene dificultades para beber con vaso

El bebé no está interesado en beber de la taza

Espera. Si tu bebé tiene entre 6 y 8 meses y no le interesa beber en vaso, pero sí le gusta la comida y no le molesta, simplemente llévale el vaso a cada comida y enséñale cómo se hace. Dale tiempo para que muestre interés y lo intente solo.

Busca el porqué. Si tu bebé tiene más de 8 meses o empieza a mostrar rechazo o frustración, mantén la calma y la serenidad. Pregúntate por qué. ¿Quiere hacerlo solo y tú intentas ayudarlo? ¿Está completamente desconcertado sobre qué hacer con el vaso o la pajita? Deja que tu respuesta guíe tu apoyo. Por ejemplo, si tu bebé es independiente, quizás tengas que dejarlo de tocar, incluso si eso significa que derrame agua una y otra vez. Pon solo una pequeña cantidad en el vaso, lleva una toalla a la mesa y mantén la calma. Modifica las recomendaciones anteriores según lo que sospeches que pueda estar contribuyendo al rechazo.

El hambre puede ser motivador. Asegúrate de que tu bebé tenga al menos un poco de hambre a la hora de comer separando las tomas de pecho o biberón de las de la mesa al menos 60 minutos. Si tu bebé tiene más de 9 meses, puedes separarlas aún más (2-3 horas) para ver si esto ayuda.

Sea el ejemplo. Modele el comportamiento bebiendo del mismo vaso a la hora de comer y, ocasionalmente, ofreciéndoselo a su bebé, extendiéndoselo después de beber. Mantenga la calma y la confianza de que su bebé ... Aprende esto con el tiempo. Prueba con agua en algunas comidas y leche materna o de fórmula en otras para ver si algún sabor le resulta más atractivo. Si a tu bebé le cuesta, usa un mismo tipo de vaso durante varios días o semanas, en lugar de alternar entre vasos con pajita y abiertos. Sin embargo, si ves que tu bebé llora al ver el vaso o que se arquea y lo rechaza inmediatamente, deja de usarlo durante unos días y luego vuelve a intentarlo con otro tipo de vaso.

Cambie el entorno. Si un bebé se niega activamente a intentar beber con un vaso con pajita o una taza abierta durante las comidas, intente cambiar el entorno. Fuera de una comida, prepare un vaso abierto o con pajita con agua. Cargue a su bebé e interactúe con él por un momento, captando su atención, luego camine tranquilamente hacia el vaso, tómelo y comience a beber. Después de unos sorbos, sonríale ampliamente a su bebé y haga un ruido gracioso o una cara graciosa para que participe más. No le ofrezca el vaso al principio. Continúe esto durante un minuto más o menos hasta que su bebé intente alcanzar y agarrar su vaso; si esto no sucede, sostenga el vaso cerca de su bebé y espere a que se incline hacia adelante, lo ponga en la boca o lo alcance. Si es así, ayúdelo a beber o entréguele el vaso y déjelo probar. A menudo, los bebés son mucho más abiertos a probar un vaso fuera del entorno normal de la hora de comer.

Ensuciarse. Por último, intenta sentarte sobre una manta al aire libre o en algún lugar donde no te importe que se derrame. Lleva algunas tazas y una jarra pequeña de agua o una botella a la manta y colócalas frente a tu bebé. Si no participa de forma natural, toma la jarra o la botella y enséñale a verter el agua en una taza y beber. Luego, siéntate y deja que lo intente. Como mencionamos antes, este tipo de juego sin presión suele hacer que los bebés más resistentes participen, y una vez que estén jugando alegremente, es más probable que te imiten e intenten beber de la taza.

El bebé vierte la taza sobre sí mismo y/o tose o se atraganta con frecuencia

Si su bebé derrama, tose o se atraganta con el líquido con frecuencia porque lo vierte demasiado rápido, primero intente ofrecerle una cantidad mucho menor en el vaso (como 130 ml). ¡Debe darle justo lo suficiente para que, si se lo vierte todo en la boca, no se sienta abrumado! Si su bebé ya está demasiado molesto y rechaza el vaso abierto, pruebe con un vaso con pajita por un tiempo y luego vuelva a intentarlo con el vaso abierto en unos días o una semana. Si esto sigue sin resolver el problema, pruebe con una pequeña cantidad de una textura más espesa (como un puré, un batido o kéfir ) en la taza para ralentizar el flujo. Esto puede mejorar las posibilidades de éxito de tu bebé y animarlo a perseverar y desarrollar sus habilidades.

Los labios del bebé no se cierran alrededor de la pajita.

Si ya probaste el método de la pipeta y el del osito de miel y tu bebé sigue sin cerrar los labios alrededor de la pajita, intenta simular "labios de pez" y el sonido de succión. Bebe de la pajita, luego muestra los "labios de pez" y dale el vaso con pajita.

El bebé sólo muerde la pajita

Morder la pajilla es una respuesta muy normal durante el desarrollo. Buscan estabilidad mandibular. Como cuidadores, recomendamos hablarles, enseñarles a morder suavemente los alimentos sin dejar marcas de dientes, enseñarles a morder la pajilla y luego soltarla, usando solo los labios. Usen una pajilla firme que no se aplaste. También recomendamos practicar con el método de la pipeta para que sientan el líquido que sale de la pajilla.

El bebé no sostiene su taza

Si tu bebé no quiere sujetar el vaso sin tu ayuda o solo quiere que lo hagas tú, anímalo a que te ayude sosteniéndolo frente a él y espera. Cuando se incline y ponga la boca en el vaso, usa una de tus manos para guiarlo hacia el vaso y luego ayúdalo a inclinarlo. Después de practicar así durante varios días, tu bebé debería empezar a alcanzar el vaso a medida que se lo presentas. Una vez que empiece a hacerlo, retira las manos para que lo sujete solo. Deberías poder progresar a partir de aquí a simplemente pasarle el vaso y luego colocarlo sobre la mesa para que lo agarre solo.

Bebé poniendo comida en taza/salpicando

Esta es una forma normal de exploración para bebés y niños pequeños, y es genial para que los niños exploren diferentes texturas. Por otro lado, puede ser una distracción y bastante desordenada. Si quieres disminuir este comportamiento en la mesa, intenta ofrecer oportunidades para esta exploración fuera de las horas de comida: buscar objetos al aire libre y ponerlos en un cubo con agua, o jugar con juguetes blandos y vasos en la bañera. En la mesa, podrías considerar dejar de usar un vaso abierto por unos días y ofrecer solo un vaso con pajita con las comidas. Esto puede romper la asociación por un tiempo y ayudar a restablecer el uso del vaso abierto. Idealmente, cuando vuelvas a introducir el vaso abierto y le des el ejemplo, tu hijo podría estar más interesado en aprender a usarlo como tú.

Cinco consejos para ayudar a los niños pequeños a beber agua (12 meses+)

¿Cuándo podrá mi hijo utilizar su taza de forma independiente?

Si bien existe un amplio rango de tiempo para que un niño adquiera esta habilidad, el Cuestionario de Edades y Etapas de la Academia Americana de Pediatría clasifica el beber de forma independiente con un vaso y derrames mínimos como una habilidad entre los 18 y los 24 meses. Es normal que se produzcan pequeños derrames ocasionales incluso hasta los 3 años, lo cual debería mejorar a medida que mejore su motricidad fina y su concentración. Dicho esto, muchos niños pueden usar de forma independiente un vaso con pajita a prueba de derrames mucho antes, cerca de los 12 a 18 meses si comenzaron a practicar a los 6 meses.

Cuándo buscar ayuda

Si llevas tiempo intentándolo o si algo no va bien, es hora de hablar con tu pediatra o profesional de la salud. Consulta con tu médico si:

Le recomendamos que busque el apoyo de un terapeuta ocupacional o un terapeuta del habla que se especialice en alimentación, alimentación y deglución para ayudar a su bebé a aprender esta habilidad.

Paciencia y práctica

Aprender a beber de una taza requiere mucha práctica y repetición. Empieza pronto (a los 6 meses) si puedes para que tu bebé tenga un camino largo y sin estrés para dominar la habilidad. Aunque puede llevar varios meses dominarla, pronto estarás diciendo "salud" con tus tazas.