A continuación encontrará ejemplos de horarios de alimentación para bebés de 3 a 24 meses. Una vez que el bebé muestre... señales de preparación En cuanto a los alimentos sólidos, surgen muchas preguntas. ¿Cuántas comidas al día necesita el bebé? ¿Cómo afecta esto la cantidad de leche materna o de fórmula que debe recibir? A continuación, encontrará las respuestas a estas preguntas y otras más.
¿Eres nuevo aquí? Somos Somos un equipo de pediatras colegiados, terapeutas de alimentación, dietistas y un alergólogo. Nuestra misión es ayudarte a introducir alimentos reales en tu bebé y criarlo para que coma felizmente. ¿Acabas de empezar con los sólidos? Descarga el... Aplicación Solid Starts .
Horarios de alimentación con biberón
Las investigaciones muestran un amplio rango de valores "normales" para la ingesta diaria de leche, incluyendo la cantidad de biberones al día y el volumen por biberón. Siga las indicaciones de su bebé; si crece bien, orina y defeca como se espera y se desarrolla bien en general, es probable que esté consumiendo lo que necesita, incluso si difiere de las cantidades que se indican a continuación.
Nota: Esta sección es específica para la alimentación con biberón con leche materna extraída y/o fórmula. Ver Horarios de lactancia materna a demanda Para obtener información sobre el inicio de la alimentación sólida y la lactancia materna a demanda, consulte el programa de alimentación con biberón que se presenta a continuación como guía general.
Programa de alimentación de 3 a 5 meses: presólidos
Leche materna extraída o fórmula: ~24 a 32 onzas líquidas (710 a 946 mililitros) por día en promedio
Comidas sólidas: Ninguno hasta que muestre todos los signos de preparación.
Es probable que el bebé tome biberón de seis a ocho veces al día, y la mayoría aún toma uno o más biberones por la noche. Organice el día con el bebé para introducirle el concepto de la comida, la alimentación y las comidas en familia, incluso antes de empezar con los alimentos sólidos. No es necesario establecer un horario fijo; sin embargo, una rutina diaria flexible pero constante es beneficiosa tanto para el bebé como para los padres. El bebé suele estar despierto durante aproximadamente una hora y media y muchos bebés duermen la siesta tres o cuatro veces al día.
Nota: Algunos bebés pueden beber más de lo indicado anteriormente, especialmente durante los estirones de crecimiento. Otros bebés pueden beber menos. Mientras el bebé crezca adecuadamente, no hay necesidad de preocuparse por el volumen.
Ideas para ayudar a preparar al bebé para los alimentos sólidos:
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Acérquelo a la mesa mientras come . Acérquelo a la mesa mientras come y, si lo desea, siéntelo en su regazo durante la comida. Deje que huela la comida y las bebidas, que lo observe mientras se lleva la comida a la boca y que hable sobre la comida. Es posible que el bebé muestre interés en probar lo que come. Si el pediatra le ha dado el visto bueno, podría considerar darle pequeñas porciones de alimentos frescos para que los lama. Evite trozos o bocados que deban masticarse; a estas edades tempranas, opte por pequeñas porciones que se traguen fácilmente con la saliva.
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Juego en el suelo : A esta edad, es importante que el bebé pase mucho tiempo en el suelo para fortalecer el torso y prepararse para sentarse. Permítale jugar boca arriba, de lado y boca abajo. Anímelo a alcanzar y agarrar objetos colgando juguetes sobre su cabeza; esto le permitirá practicar el uso de los brazos y las manos para agarrar la comida.
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Deje que el bebé observe, huela y escuche la preparación de los alimentos. En una silla infantil segura, un portabebés o en el suelo de la cocina. Describe los alimentos que estás preparando para que el bebé escuche palabras descriptivas sobre la comida (caliente, frío, agrio, dulce, salado).
Horario de alimentación de 6 a 7 meses
Leche materna extraída o fórmula: 24 a 32 onzas líquidas (710 a 946 mililitros) por día
Sólidos : 1 a 2 comidas
Es probable que su bebé tome biberón de seis a ocho veces al día, y la mayoría aún toma uno o más biberones por la noche. Si su bebé toma más o menos de esta cantidad de biberones y crece bien, orina y defeca como se espera y se desarrolla bien en general, es probable que esté alimentando con la cantidad adecuada. No debe reducir la cantidad de biberones que toma todavía, incluso con la incorporación de alimentos sólidos. Al comenzar con los sólidos, la leche materna o artificial debe seguir siendo su principal fuente de nutrición.
Recomendamos una comida al día a esta edad, aunque si usted y su bebé tienen tiempo y disfrutan de la comida, pueden ofrecerle alimentos sólidos dos veces al día. Si el bebé aún tiene hambre, podría necesitar un biberón para completar la comida después de los sólidos, ya que muchos bebés no comen mucho a esta edad. Comer alimentos sólidos en esta etapa es principalmente para practicar, así que no se preocupe por el consumo. Recuerde que usamos la palabra "comida" para describir los momentos en que el bebé está en la mesa explorando la comida. Incluso si el bebé no traga nada, se considera una "comida".
Es probable que el bebé esté despierto entre 2 y 2,5 horas seguidas y la mayoría duerme la siesta tres veces al día. Si desea disociar el sueño de la comida ( es decir, Para evitar que el bebé se duerma con el biberón a la hora de la siesta, es recomendable ofrecer el biberón al menos 30 minutos antes de su próxima siesta y mantenerlo despierto durante la toma. En este ejemplo de rutina, también se ofrece el biberón como parte de la rutina para dormir; sin embargo, si su objetivo es separar la comida del sueño, considere ofrecer el biberón como la primera parte de la rutina, justo antes del baño y de los cuentos, para evitar la asociación entre la alimentación y el sueño.
Elige una hora de comida en la que tu bebé esté feliz, juguetón y bien descansado. Queremos que asocie la mesa con la felicidad y tenga la energía y el entusiasmo necesarios para aprender a comer. La hora de la comida no tiene que ser la misma todos los días; puedes desayunar entre semana y almorzar el fin de semana. No hay problema. También es perfectamente normal que pase un día sin ofrecerle alimentos sólidos porque tú o tu bebé están teniendo un día difícil o simplemente no encaja en el horario. Recomendamos empezar ofreciendo leche materna/humana o fórmula como aperitivo 30 minutos antes de las comidas para que el bebé no tenga demasiada hambre ni se frustre. Si sigue teniendo hambre después de los sólidos, espera otros 15-20 minutos y ofrécele más leche materna/humana o fórmula como postre o para terminar. Esto ayuda a calmar el malestar y garantiza que el bebé no tenga demasiada hambre ni esté demasiado lleno para la comida sólida.
A esta edad, puede empezar a ofrecerle pequeñas cantidades de agua en un vaso abierto y uno con pajita, alternando el tipo de vaso en cada comida. Limite el agua a menos de 60 mililitros (2 onzas) en cada comida, con un máximo de 118 mililitros (4 onzas) al día, a menos que su pediatra le indique lo contrario. Puede practicar con leche materna extraída, leche materna o fórmula, pero tenga en cuenta que los derrames son muy comunes a esta edad. Para más información sobre cómo enseñar a su bebé a beber de un vaso con pajita, consulte nuestra página "Beber con vaso" o nuestros videos en [enlace faltante]. Paquete de sólidos iniciales .
Nota: Algunos bebés pueden beber más de las onzas indicadas, especialmente durante los estirones de crecimiento. Otros bebés pueden beber menos. Mientras el bebé crezca adecuadamente, no hay necesidad de preocuparse por el volumen.

Horario de alimentación para bebés de 8 a 9 meses
Leche materna extraída o fórmula : 24 a 32 onzas líquidas (710 a 946 mililitros) por día
Sólidos: 2 comidas
Es probable que el bebé tome biberón de cinco a ocho veces al día, y la mayoría aún toma uno o más biberones por la noche. A esta edad, algunos bebés pueden tener más confianza al comer alimentos sólidos, pero la leche materna y la fórmula deben seguir siendo su principal fuente de nutrición. Aunque el bebé beba un poco menos, no debería notar una disminución significativa en la cantidad de leche; algunos bebés aún no han cambiado su consumo de leche en absoluto. Si ha notado una disminución significativa, considere ofrecer menos alimentos sólidos. La leche materna o la fórmula siguen siendo importantes a esta edad, y el destete debe ser gradual.
Es probable que el bebé esté despierto durante aproximadamente 2,5 a 3 horas seguidas, y la mayoría de los bebés duermen la siesta dos veces al día, aunque algunos bebés de 8 meses se aferran a su tercera siesta un poco más, hasta alrededor de los 9 meses de edad.
Tenga en cuenta que muchos bebés y padres prefieren ofrecer el biberón justo antes de la siesta como parte de la rutina. Esto también funciona. Nuestro horario de ejemplo muestra siestas y biberones separados para quienes prefieren disociar el sueño de la comida ( es decir, intentar evitar que el bebé se duerma con el biberón). Sin embargo, si esto no es una prioridad para usted y su familia prefiere el biberón como parte de la rutina de sueño, puede modificar el horario de los biberones según corresponda.
Si aún no le ha ofrecido dos comidas sólidas al día, este es un buen momento para hacerlo. Continúe ofreciéndole comidas cuando el bebé esté de buen humor, descansado y con ganas de comer. No hay problema en saltarse alguna comida de vez en cuando. Considere dejar que el bebé llegue a la mesa con un poco de hambre, dejando una hora aproximadamente entre las tomas de biberón y las comidas de la mesa; esto le ayudará a aprender que la comida puede llenar su estómago. Los bebés pueden necesitar una toma de leche materna o de fórmula para complementar la alimentación después de una comida, pero esto disminuirá con el tiempo.
Si ya le ofreces de 3 a 4 comidas sólidas al día y tu bebé está contento con esto, tomando los volúmenes recomendados de fórmula o leche materna extraída, y orina y defeca con regularidad, es probable que esto sea perfecto para tu bebé. Ten en cuenta que, entre los 9 y los 12 meses, el bebé debería estar progresando en sus habilidades de masticación, y si los purés fueron la principal fuente de alimento entre los 6 y los 7 meses, es hora de pasar a los alimentos masticables. A medida que introduces los masticables o progresas gradualmente en la complejidad de los alimentos masticables que ofreces, es posible que notes una disminución en la cantidad de alimentos sólidos que realmente traga en cada comida. Si este es el caso, también esperarías un aumento en la cantidad de fórmula o leche materna que el bebé está ingiriendo, así que presta atención a esto y añade un biberón adicional o un volumen adicional en cada biberón según sea necesario.
Continúe ofreciendo pequeñas cantidades de agua (o leche materna o fórmula) en un vaso abierto o con pajita a la hora de comer, alternando entre vasos abiertos y con pajita para practicar. (Consulte nuestra página sobre cómo beber con vaso para más información).
Nota: Algunos bebés pueden beber más de las onzas indicadas, especialmente durante los estirones de crecimiento. Otros bebés pueden beber menos. Mientras el bebé crezca adecuadamente, no hay necesidad de preocuparse por el volumen.

Horario de alimentación para bebés de 10 a 11 meses
Leche materna extraída o fórmula: 20 a 30 onzas líquidas (591 a 887 mililitros)
Sólidos: 3 comidas
Procura ofrecer tres comidas sólidas al día, junto con leche materna o fórmula, distribuidas en cuatro o más tomas con biberón. Si tu bebé desayuna con entusiasmo, puedes empezar a reducir el primer biberón del día (o eliminarlo por completo y llevar al bebé directamente al desayuno al despertar).
Es probable que el bebé esté despierto durante aproximadamente 2,75 a 3 horas seguidas y la mayoría duerme la siesta dos veces al día.
Continúe ofreciendo leche materna, fórmula o agua en un vaso abierto o con pajita durante las comidas, alternando entre ambos para practicar. (Consulte nuestra página sobre cómo beber con vaso para más información). Alrededor de los 11 a 12 meses de edad, se pueden ofrecer pequeñas cantidades de leche de vaca en un vaso abierto para que el bebé se acostumbre a su sabor. Si el bebé no parece tener hambre de sólidos, se acerca a los 12 meses y, por lo demás, está aumentando de peso y goza de buena salud, considere reducir gradualmente la cantidad de leche materna o fórmula en cada biberón o eliminar una toma con biberón. Como siempre, consulte el horario de su bebé con un pediatra o profesional de la salud.
Si aún no lo han hecho, a esta edad los bebés deberían estar dejando de lado los purés y las papillas para comer con los dedos, algo similar a lo que comen los adultos en la mayoría de las comidas. Si su bebé comía bien purés y papillas y ha reducido su consumo de fórmula o leche materna extraída, pero aún no tiene la habilidad de comer alimentos masticables, puede considerar mantener la mayoría de sus experiencias con alimentos sólidos en masticables y para comer con los dedos por ahora para apoyar a su bebé en el desarrollo de estas habilidades cruciales. Dado que esto probablemente resultará en una menor ingesta de alimentos sólidos por ahora, recomendamos continuar con cantidades normales de fórmula o leche materna y no complementar con purés. Algunos bebés pueden incluso necesitar más fórmula o leche materna/humana de la que tomaban antes a medida que desarrollan estas habilidades. Complementar con purés puede enseñarle a su bebé que no vale la pena esforzarse más por explorar y aprender con los alimentos más difíciles de masticar, ya que sabe que los alimentos más fáciles de comer vienen después. La fórmula es un complemento más ideal que los purés a esta edad, ya que está diseñada para proporcionar una nutrición más completa. Para evitar esta misma conexión con la alimentación con biberón, asegúrese de no ofrecer un biberón inmediatamente después de la comida; espere entre 30 y 60 minutos después de la comida en la mesa y luego ofrezca cualquier biberón que se pueda rellenar.

Horario de alimentación de 12 a 15 meses
Leche materna extraída o leche de vaca: Desde ninguna hasta 14 a 20 onzas líquidas (414 a 591 mililitros)
Fórmula infantil: No más de 16 onzas líquidas (473 mililitros); a partir de los 15 meses, lo ideal es que no tome nada.
Sólidos: 3 comidas + 2 refrigerios opcionales
Los alimentos sólidos comienzan a convertirse en la principal fuente de nutrición a esta edad, y lo ideal es ofrecer la comida sólida antes de cualquier toma de leche. El niño pequeño debe comer tres comidas de alimentos sólidos al día, y muchos toman dos refrigerios entre comidas. Tenga en cuenta que esto no tiene por qué ser un cambio drástico en el biberón, la fórmula o la leche materna/humana justo a los 12 meses. Algunos bebés seguirán necesitando varios biberones al día para obtener la nutrición y la energía adecuadas mientras desarrollan sus habilidades de masticación y alimentación. El objetivo es destetar completamente el biberón y la fórmula a los 15 meses. Si desea continuar ofreciendo leche materna/humana extraída en ese momento, intente ofrecerla en una taza durante las comidas. Para obtener más información sobre cómo destetar, consulte nuestra guía. Cómo destetar del pecho o del biberón .
Nota: Algunos niños pequeños dejarán de tomar la siesta matutina a esta edad. La mayoría de los niños pequeños se adaptan mejor a un horario de dos siestas hasta cerca de los 16-18 meses, pero sin duda, algunos niños están listos para dejar una siesta un poco antes. Confía en tu bebé y en tu instinto, y adapta el horario según sea necesario. Cuando tu hijo cambie a un horario de una siesta, que ocurre al mediodía (alrededor del mediodía), ofrécele el almuerzo antes de la siesta para asegurarte de que el hambre no sea un problema que provoque una siesta difícil o corta.
La lactancia materna o de fórmula debe limitarse a aproximadamente 473 mililitros (16 onzas) al día para evitar que los nutrientes de los alimentos sólidos se desplacen. Sin embargo, si un niño pequeño come las tres comidas sólidas al día con entusiasmo y desea más leche materna, adelante. Si bien la leche materna por sí sola ya no es una fuente adecuada de nutrientes para un niño pequeño, la lactancia materna prolongada ofrece muchos otros beneficios para la salud, siempre que el niño consuma otros alimentos que le aporten calcio y vitamina D.
Aunque muchas familias no dejan de usar biberones ni fórmula por completo hasta cerca de los 14 o 15 meses, consulte el horario de alimentación del niño con un pediatra o profesional de la salud si continúa dándole biberón después de los 15 meses. Por lo general, preferimos dejar de usar biberones por completo a más tardar a los 15 meses. (Para más información sobre la leche, consulte nuestras preguntas frecuentes sobre la leche ).
Una palabra sobre la leche de vaca: Nunca le dé leche de vaca en un biberón. Si cree que su bebé sigue necesitando el biberón, considere mantener la fórmula o la leche materna en ese biberón mientras practica con la leche de vaca en un vaso en la mesa. Luego, deje de darle el biberón y la fórmula simultáneamente durante los próximos meses. Recuerde que la fórmula o la leche materna son más completas nutricionalmente, mientras que la leche de vaca no lo es, y cuando se consume en grandes cantidades, puede provocar estreñimiento y deficiencias nutricionales como la anemia ferropénica. Limite el consumo de leche de vaca a 473 mililitros (16 onzas) al día. Una forma de mantenerse dentro de este límite es recordar que la leche es una bebida que acompaña a la comida, no una comida en sí misma. Sirva leche solo en un vaso con las comidas. Si bien no es necesario ofrecer leche de vaca, esta aporta una buena cantidad de proteínas, grasas, calcio y vitamina D. Si desea prescindir por completo de la leche de vaca y los lácteos, asegúrese de ofrecer otras fuentes de calcio y vitamina D. Consulte nuestra Hoja de trucos sobre nutrientes para obtener una lista de alimentos por nutriente.
Para obtener más información sobre la leche y las alternativas a la leche, consulte nuestras Preguntas frecuentes sobre la leche .

Horario de alimentación de 16 a 24 meses
Leche materna extraída o leche de vaca: 16 onzas líquidas (473 mililitros) máximo
Fórmula infantil: Ninguno, a menos que el proveedor médico del niño recomiende lo contrario.
Sólidos: 3 comidas + 2 refrigerios
A los 16 meses, el niño debe seguir comiendo tres comidas de alimentos sólidos al día y dos refrigerios entre comidas. La AAP recomienda que los biberones y la leche de fórmula se dejen de usar a esta edad. Limite el consumo de leche (materna o de vaca) a no más de 473 mililitros (16 onzas) al día para evitar que se desplacen los nutrientes de los alimentos sólidos y sírvala junto con una comida como bebida, no como una comida aparte. Si su hijo come con gusto las tres comidas y dos refrigerios al día y quiere más leche materna/humana, hágalo. Vigile el consumo de sólidos para asegurarse de que ninguna de las tomas de leche afecte su ingesta ni su interés por los sólidos.
Si su niño todavía toma biberón a esta edad o tiene un interés limitado en los alimentos sólidos, consulte con su pediatra o profesional de la salud.
Nota: A esta edad, la leche materna no es una fuente adecuada de calcio y vitamina D. Si bien la lactancia materna prolongada tiene muchos otros beneficios para la salud, es importante ofrecer diversos alimentos que aporten tanto calcio como vitamina D.
Una palabra sobre la leche de vaca: Nunca le dé leche de vaca en un biberón. A esta edad, sírvala en un vaso abierto o con pajita, pero limite su consumo a 473 mililitros (16 onzas) al día o menos si el niño consume otras fuentes de lácteos, como yogur o queso. Una forma de mantenerse dentro de este límite es recordar que la leche es una bebida que acompaña a la comida, no una comida en sí. Sirva leche solo en un vaso con las comidas. Si bien no es obligatorio ofrecer leche de vaca, esta aporta una buena cantidad de proteínas, grasas, calcio y vitamina D. Si prefiere prescindir por completo de la leche de vaca y los lácteos, asegúrese de ofrecer otras fuentes de calcio y vitamina D. Consulte nuestra Hoja de trucos sobre nutrientes para obtener una lista de alimentos por nutriente.
Para obtener más información sobre la leche y las alternativas a la leche, consulte nuestras Preguntas frecuentes sobre la leche .
Horarios de lactancia materna a demanda
Nota: Esta sección es específica para la lactancia materna a demanda. ¿Busca información sobre cómo iniciar la alimentación con sólidos y el biberón? Consulte nuestros horarios de alimentación con biberón e inicio de la alimentación con sólidos (arriba). ¿Combina la lactancia materna con el biberón? Le sugerimos seguir las instrucciones. alimentación con biberón programar como guía básica.
Como equipo de cuatro consultores de lactancia y muchas mamás que han amamantado o están amamantando actualmente a demanda, entendemos lo fácil que es perder la cuenta de cuántas veces se amamantó al bebé en una hora, y mucho menos en un día entero.
La lactancia a demanda y la introducción de alimentos sólidos pueden ser naturales y fáciles para algunas personas, mientras que para otras puede parecer un equilibrio delicado: con el tiempo, buscamos que el bebé llegue a la mesa con suficiente hambre como para que se sienta motivado a probar la comida, pero no demasiado hambriento para que pueda concentrarse en aprender a comer. Estas recomendaciones se basan en la literatura disponible, así como en las directrices de la AAP, la OMS y UNICEF. Además, hemos aplicado nuestra amplia experiencia como expertos en la transición a los alimentos sólidos y la prevención de la alimentación selectiva durante la lactancia materna exclusiva para adaptar estas recomendaciones y ayudar a los bebés a explorar la comida, desarrollar interés por la comida y, finalmente, destetar cuando sea el momento adecuado para el bebé y la madre.
La literatura muestra una gran variación en lo que se considera "normal" en cuanto a la cantidad de veces al día que un bebé debe mamar. Esto también puede cambiar de un día para otro. Tenga en cuenta que si su bebé crece bien, orina y defeca como se espera y se desarrolla bien en general, es probable que esté amamantando la cantidad adecuada para él, incluso si es menor o mayor que la que se indica a continuación.
En general, al iniciar la alimentación sólida durante la lactancia a demanda, tenga en cuenta lo siguiente: la frecuencia de la lactancia puede no cambiar. Si todo va bien y el bebé está interesado en explorar la comida, y luego, a los pocos meses, empieza a comer sólidos, probablemente no sea necesario cambiar nada. Pero a medida que el bebé se acerca a los 9 meses o más, si... no es Si el bebé empieza a comer más sólidos en la mesa, y sobre todo si no parece interesado en explorar la comida ni siquiera en estar en la mesa, quizá sea momento de considerar estrategias para ayudarlo a desarrollar más interés en la comida. Una de las principales razones por las que los bebés no exploran los alimentos sólidos es simplemente porque no tienen hambre.
Recuerda que el periodo entre el inicio de los alimentos sólidos (alrededor de los 6 meses) y los 12-15 meses es el momento en el que el bebé desarrolla y perfecciona sus habilidades alimentarias. Desarrollar estas habilidades requiere práctica constante y repetitiva, ya que masticar y comer una amplia variedad de alimentos es una actividad sumamente compleja. Por eso es tan importante la seguridad de la leche materna y por qué es tan útil mantener una producción estable durante esta fase.
Sin embargo, trabajamos con muchas familias que informan que el bebé no muestra ningún interés en explorar, probar y comer sólidos entre los 6 y los 12 meses y continúa tomando el pecho a demanda con mucha frecuencia. Si bien que un bebé se salte un día de práctica con sólidos aquí y allá a los 6 o 7 meses no es un gran problema, desarrollar habilidades entre los 6 y los 12 meses es bastante importante en general. Las investigaciones han demostrado que si los bebés no exploran sabores y texturas entre los 6 y los 8 meses específicamente, es más probable que los rechacen en el futuro, y nuestra experiencia clínica muestra retrasos en la masticación cuando los bebés no tienen el impulso de explorar masticables durante el primer año. Los proveedores de atención primaria de la salud a menudo ven un aumento de peso inadecuado en los niños pequeños que tienen dificultades con el consumo de alimentos sólidos debido a la falta de interés y práctica temprana y dependen demasiado de la leche materna.
Independientemente de cómo aborde la lactancia materna y el inicio de los alimentos sólidos, alrededor de los 12-15 meses de edad, la AAP y la OMS coinciden en que los alimentos sólidos deben ser la principal fuente de nutrición para un crecimiento y desarrollo óptimos, ya sea que decida continuar amamantando a su hijo a demanda o no. Y dado que un bebé puede tardar varios meses en aprender a comer y desarrollar el interés por los alimentos sólidos, es importante no empezar demasiado tarde. En otras palabras, no espere hasta los 10 u 11 meses para empezar realmente con los alimentos sólidos. Los niños pequeños no son tan abiertos ni están tan interesados en nuevos sabores y texturas como los de 6 a 12 meses, así que empiece tan pronto como el bebé muestre interés. señales de preparación (normalmente alrededor de los 6 meses de edad) y tratar de que los alimentos sólidos sean la principal fuente de nutrición, con 3 comidas al día, alrededor de los 12 meses de edad.

Lactancia materna a demanda de 3 a 5 meses
Amamanta: 8 o más a pedido
Sólidos: Ninguno
Es probable que el bebé tome el pecho al menos seis veces al día, y la mayoría toma de 8 a 12 veces. Organice el día con el bebé para presentarle el concepto de la comida, comer y las comidas en familia, incluso antes de empezar con los alimentos sólidos. El bebé suele estar despierto entre una hora y media y media, y muchos bebés duermen la siesta tres o cuatro veces al día.
Ideas para ayudar a preparar al bebé para los alimentos sólidos:
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Acérquelo a la mesa mientras come . Acérquelo a la mesa mientras come y, si lo desea, siéntelo en su regazo durante la comida. Deje que huela la comida y las bebidas, que lo observe mientras se lleva la comida a la boca y que hable sobre la comida. Es posible que el bebé muestre interés en probar lo que come. Si el pediatra le ha dado el visto bueno, podría considerar darle pequeñas porciones de alimentos frescos para que los lama. Evite trozos o bocados de comida que deban masticarse; a estas edades, las pequeñas porciones que se puedan tragar fácilmente con saliva son seguras e ideales.
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Juego en el suelo : A esta edad, es importante que el bebé pase mucho tiempo en el suelo para fortalecer el torso y prepararse para sentarse. Ofrézcale la oportunidad de jugar boca arriba, de lado y boca abajo. Anímelo a alcanzar y agarrar objetos colgando juguetes sobre su cabeza; esto le permitirá practicar el uso de los brazos y las manos para agarrar la comida.
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Deje que el bebé observe, huela y escuche la preparación de su comida. En una silla infantil segura o en el suelo de la cocina. Describe los alimentos que estás preparando para que el bebé escuche palabras descriptivas sobre la comida (caliente, frío, agrio, dulce, salado).

Lactancia materna a demanda de 6 a 7 meses
Amamanta: 8 o más a pedido
Sólidos: 1 a 2 comidas
Es probable que el bebé tome el pecho al menos seis veces al día, y la mayoría continúa mamando de 8 a 12 veces al día. Si disfrutas de esto y el bebé está creciendo y se desarrolla bien, no hay problema. El bebé suele estar despierto entre 2 y 2,5 horas seguidas y la mayoría duerme la siesta tres veces al día.
Elige un momento de comida en el que tu bebé esté feliz, juguetón y bien descansado. Queremos que asocie la mesa con la felicidad y tenga la energía y el entusiasmo necesarios para aprender a comer. No tiene que ser la misma comida todos los días. Puedes desayunar entre semana y almorzar el fin de semana. No hay problema. A medida que el bebé empieza a aprender a comer sólidos, no esperes que ingiera mucha cantidad. Algunos bebés comen más que otros, y eso es normal. A esta edad, recomendamos una o dos comidas al día con leche materna/humana al despertar (durante el día o después de la siesta), y luego una hora entre la toma y la comida para que el bebé llegue a la mesa con un poco de hambre. Recuerda: dos comidas son solo si el bebé acepta los sólidos con entusiasmo; si se cansa o se frustra con facilidad, una al día es suficiente. Si el bebé tiene mucha hambre y se frustra en la mesa, ofrécele un pequeño refrigerio de lactancia materna antes de empezar la comida. Después, añade otra toma de pecho para complementar la comida, según sea necesario. Si desea disociar el sueño y la comida ( es decir, Para evitar que el bebé se duerma al pecho durante la siesta, es mejor ofrecer la toma de refuerzo al menos 30 minutos antes de su siguiente siesta y mantenerlo despierto. También se le ofrece una toma como parte de la rutina para dormir; sin embargo, si su objetivo es separar la alimentación del sueño, considere ofrecer la toma al pecho como la primera parte de la rutina, justo antes del baño y de leerle algunos cuentos, para evitar que la asocie con el sueño.
A esta edad, puede empezar a ofrecerle pequeñas cantidades de agua en un vaso abierto y uno con pajita, alternando el tipo de vaso en cada comida. Limite el agua a menos de 60 mililitros (2 onzas) en cada comida, con un máximo de 118 mililitros (4 onzas) al día, a menos que su pediatra le indique lo contrario. También puede practicar con leche materna extraída, leche materna o fórmula, pero tenga en cuenta que los derrames son muy comunes a esta edad. Para más información sobre cómo enseñar a su bebé a beber de un vaso con pajita, consulte nuestra página "Beber con vaso" .

Lactancia materna a demanda de 8 a 9 meses
Amamanta: 6 o más a pedido
Sólidos: 2 comidas
Es probable que el bebé tome el pecho al menos seis veces al día, y muchos siguen mamando de 8 a 12 veces al día. Si disfrutas de esto y el bebé está creciendo y prosperando, no hay problema. A medida que el bebé empieza a aprender a comer sólidos, no esperes que ingiera mucha cantidad. Algunos bebés comen más que otros, y eso es normal. El bebé suele estar despierto entre 2,5 y 3 horas seguidas y la mayoría duerme dos siestas al día, aunque algunos bebés de 8 meses se aferran a su tercera siesta un poco más, hasta alrededor de los 9 meses.
Si aún no ha empezado a ofrecerle dos comidas sólidas al día, este es un buen momento para hacerlo. A esta edad, recomendamos una o dos comidas al día, con una hora entre la toma y la comida en la mesa, para que el bebé llegue a la mesa con un poco de hambre. Si el bebé tiene demasiada hambre y se frustra en la mesa, ofrézcale un pequeño refrigerio de lactancia materna antes de empezar la comida. Después, puede añadir otra toma de pecho para complementar la comida, según sea necesario.
Continúe ofreciendo leche materna/humana (o pequeñas cantidades de agua) en un vaso abierto o con pajita a la hora de comer, alternando entre vasos abiertos y con pajita para practicar. (Consulte nuestra página sobre cómo beber con vaso para más información).

Lactancia materna a demanda de 10 a 11 meses
Amamanta: 5 o más a pedido
Sólidos: 3 comidas
Ofrécele tres comidas de alimentos sólidos al día, junto con cinco (o más) tomas de pecho distribuidas a lo largo del día. Muchos bebés siguen mamando de 8 a 12 veces al día. Si disfrutas de esto, el bebé está creciendo y se desarrolla bien, y le interesa explorar los alimentos de la mesa, no hay problema. A esta edad, es posible que tu bebé también intente masticar los alimentos con más dificultad, lo que resulta en una menor ingesta total de alimentos sólidos. Es posible que se amamante. más Durante este período, desarrollan habilidades de masticación más fuertes.
Para los bebés que aceptan con entusiasmo el desayuno, es posible que pueda comenzar a reducir la primera toma del día (o eliminarla por completo y llevar al bebé directamente al desayuno al despertarse), pero si continúa amamantando por la mañana, deje tiempo después de amamantar para que el bebé tenga hambre antes de sentarse a la mesa.
Es probable que el bebé esté despierto durante aproximadamente 2,75 a 3 horas seguidas y la mayoría de los bebés duermen la siesta dos veces al día.
Para asegurarte de que tu bebé tenga hambre y aprenda a comer sólidos, separa tres momentos al día con una o dos horas entre la toma y los alimentos sólidos para estimular el apetito por los alimentos de mesa. A esta edad, observa si el bebé está interesado en comer alimentos de mesa antes de ofrecerle un pequeño refrigerio de pecho. Siempre puedes hacerlo si el bebé tiene mucha hambre o está demasiado frustrado para participar en la comida. Ofrécele una toma extra si el bebé parece tener hambre después de la comida, pero te animamos a que empieces a retirarla poco a poco. Algunos bebés pueden empezar a aguantar las comidas si saben que va a mamar. Recuerda que no se trata de la ingesta en la comida, sino de las habilidades que aprendes al explorar los alimentos.
Continúe ofreciendo leche materna o agua en un vaso abierto o con pajita durante las comidas, alternando entre vasos abiertos y con pajita para practicar. (Consulte nuestra página sobre cómo beber en vaso para más información). Alrededor de los 11 o 12 meses de edad, se pueden ofrecer pequeñas cantidades de leche de vaca en un vaso abierto para que el bebé se acostumbre a su sabor.
Algunos bebés continúan amamantando a demanda y no parecen tener hambre de sólidos a medida que se acercan a los 12 meses de edad. Si el bebé está sano y por lo demás aumenta de peso, este podría ser el momento de cambiar gradualmente al bebé a un horario más estricto para permitir que desarrolle el hambre, aumentando el interés en explorar los sólidos. Para algunos, esto significa programar las comidas 1-2 horas después de una toma. Para otros, esto es disminuir la cantidad de tiempo en el pecho en algunas tomas. Otros padres intentan eliminar una toma por completo. El objetivo no es obligar al bebé a un horario rígido ni alentar el destete antes de que los padres o el bebé estén listos, sino apoyar el interés del bebé en desarrollar habilidades de masticación, aprender sobre las texturas de los alimentos y comprender el ritmo de las comidas familiares diarias. Es importante brindarle al bebé la oportunidad de aprender a comer alimentos, ya que la nutrición de los alimentos sólidos se vuelve importante después de un año de edad.
Tenga en cuenta que si amamanta durante toda la noche, algunos bebés tienen menos hambre de alimentos de mesa, especialmente por la mañana, aunque esto también puede dificultar la alimentación sólida durante el resto del día. Queremos asegurarnos de que los bebés reciban la cantidad de leche materna/humana que necesitan para crecer y desarrollarse plenamente a lo largo del día. Si esta ingesta ocurre principalmente por la noche, considere modificar sus rutinas diarias, si es posible, para guiar al bebé en esa dirección. Como siempre, consulte los horarios de su bebé con un pediatra o profesional de la salud.

Lactancia materna a demanda de 12 a 13 meses
Amamantamientos : 3 o más
Sólidos: 3 comidas + 2 refrigerios opcionales
Es probable que su hijo pequeño tome el pecho varias veces al día, aunque algunos siguen mamando todo el día. Apoyamos la lactancia materna continua a demanda siempre que sea beneficiosa para el bebé y para los padres.
A esta edad, los alimentos sólidos se están convirtiendo en la principal fuente de nutrición, y se debe priorizar la comida sólida. El objetivo es que su hijo pequeño coma tres comidas sólidas al día, y muchos toman dos refrigerios entre comidas, aunque algunos bebés no lo harán hasta cerca de los 15 meses. Algunos bebés toman el pecho en lugar de un refrigerio. En cuanto a la sincronización, considere establecer tres momentos durante el día con una o dos horas entre la lactancia y la comida en la mesa, y permita que su hijo llegue a la mesa con hambre. Ofrézcale un "relleno" de lactancia si su hijo parece tener hambre después de la comida, pero recomendamos prestar atención a su interacción con la comida en la mesa. Algunos niños aguantan el hambre, sin comer ni probar ningún alimento de la mesa, porque saben que después de la comida vendrá una toma de pecho. Para un bebé que se resiste a participar en las comidas en la mesa, recomendamos evitar un refrigerio de lactancia antes de la comida.
Continúe ofreciendo leche materna/humana o agua en una taza abierta o con pajita con las comidas, alternando entre tazas abiertas y con pajita para practicar. (Consulte nuestra Beber en taza Se pueden ofrecer pequeñas cantidades de leche de vaca u otra leche de origen vegetal.
Nota: Algunos niños pequeños dejarán de hacer la siesta matutina a esta edad. La mayoría de los niños pequeños se adaptan mejor a un horario de dos siestas hasta cerca de los 16-18 meses, pero sin duda algunos niños están listos para dejar una siesta un poco antes. Confía en tu hijo y en tu instinto y adapta el horario según sea necesario.

Lactancia materna a demanda de 14 a 15 meses
Amamanta : 1 o más
Sólidos: 3 comidas + 2 refrigerios
Los niños pequeños pueden mamar de una a varias veces al día. Apoyamos la lactancia materna continua a demanda, siempre que sea beneficiosa para el bebé y la madre. A esta edad, los alimentos sólidos son la principal fuente de nutrición. Mantenga un horario de tres comidas y considere ofrecer uno o dos refrigerios entre cada comida. Algunos bebés se alimentan del pecho en lugar de merendar, pero muchos niños pequeños también están empezando a comer alimentos como refrigerio. Si su hijo no llega a la mesa con hambre o tiene dificultades para comer alimentos de la mesa, espacie las tomas un poco más para que tenga hambre de alimentos sólidos. Continúe ofreciéndole leche materna/humana o agua en un vaso abierto o con pajita con las comidas, alternando entre vasos abiertos y con pajita para practicar. (Consulte nuestra Beber en taza Se pueden ofrecer pequeñas cantidades de leche de vaca u otra leche de origen vegetal.

Lactancia materna a demanda de 16 a 24 meses
Amamanta : 1 o más
Sólidos: 3 comidas + 2 refrigerios
Los niños pequeños pueden mamar de una a varias veces al día. Apoyamos la lactancia materna continua a demanda, siempre que sea beneficiosa tanto para el bebé como para los padres. A esta edad, los alimentos sólidos son la principal fuente de nutrición, y es importante asegurarse de que el niño tenga hambre para al menos tres comidas al día. Algunos niños pequeños que siguen mamando a demanda pueden no estar interesados en las meriendas de media mañana y tarde, pero es apropiado ofrecerles oportunidades para que tomen refrigerios sólidos. Si el niño no come, o si al pediatra le preocupa el aumento de peso, considere espaciar las tomas de pecho de la comida de la mesa durante al menos dos horas para estimular el apetito por los alimentos sólidos.
Una nota sobre la lactancia nocturna y los sólidos: Si su hijo pequeño toma el pecho toda la noche, es posible que no le interese desayunar. Además, muchos niños pequeños pueden tener arcadas y luego vomitar si tienen la barriga demasiado llena de leche.
La mayoría de los niños adoptan un horario de una siesta entre los 16 y los 18 meses. En este punto, con la siesta al mediodía (alrededor de las 12 del mediodía), ofrézcale el almuerzo antes de la siesta para asegurarse de que el hambre no sea un problema que provoque una siesta difícil o corta.
En resumen, la lactancia materna a demanda y el inicio de los alimentos sólidos
Cada niño es diferente, pero alrededor de los 12 meses de edad, los alimentos sólidos deberían comenzar a ser la principal fuente de nutrición. A los 9 meses, si el bebé no muestra ningún interés en explorar los alimentos sólidos o incluso sentarse a la mesa para comer, considere programar algunas tomas del pecho durante el día para ayudarlo a desarrollar el apetito y el interés por la comida. Como con cualquier cosa, adapte estas pautas a su estilo de vida, hijo y situación. Es completamente normal que un bebé o niño pequeño tome el pecho con mayor o menor frecuencia que las mencionadas anteriormente, especialmente a medida que crece y se desarrolla. Consulte con el pediatra, el especialista en lactancia o el terapeuta de alimentación de su hijo para abordar sus necesidades, inquietudes o situación específicas.