Como psicóloga clínica especializada en conducta alimentaria y madre de tres hijos, sé de primera mano lo frustrante que puede ser cuando tu bebé entra en la inevitable fase de tirar la comida . Has dedicado tiempo y esfuerzo a prepararle la comida, solo para ver cómo se desparrama por el suelo en segundos. Es desmoralizante.
Pero la cuestión es que tirar la comida es completamente normal. De hecho, es una etapa importante del desarrollo. Antes de desesperarte, veamos por qué lo hacen los bebés y cómo puedes responder para apoyar su desarrollo (¡y tu cordura!).
¿Por qué los bebés tiran la comida?
1. Están aprendiendo causa y efecto
Los bebés son científicos por naturaleza. Dejan caer la comida, se les cae. La vuelven a dejar caer, y reaccionas. Es un experimento fascinante de causa y efecto , y tu reacción es parte de la diversión.
2. Están explorando texturas
La comida no es solo comida; es una experiencia sensorial . Aplastar, manchar y, sí, lanzar, son formas en las que los bebés aprenden sobre diferentes texturas . Explorar ahora con desorden puede ayudarlos a aceptar nuevos alimentos más adelante .
3. Están comunicando necesidades
Como aún no pueden decir “estoy lleno” o “no me gusta esto” , tirar comida de la silla alta es su manera de hacértelo saber .
4. Están buscando una reacción
Cuanta más atención le demos a un comportamiento, más probable será que continúe. En psicología, a esto lo llamamos refuerzo positivo ; incluso la atención negativa (como reaccionar con frustración) puede hacer que lanzar comida sea aún más divertido para ellos.
Cómo evitar que el bebé tire la comida
✔ Ignóralo (¡Sí, en serio!)
Sé que es difícil, pero intenta no reaccionar emocionalmente. Mantén la calma, la neutralidad y sigue con la comida. Sin una reacción, la novedad de tirar comida con el tiempo se desvanece .
✔ Limitar las porciones de comida
Demasiada comida en la bandeja de la trona puede resultar abrumadora y provocar que la tire. Sirva pequeñas cantidades a la vez y reponga según sea necesario.
✔ Utilice un lenguaje claro y sencillo
En lugar de decir: “¡Dejen de tirar comida!” , intente decirles lo que pueden hacer :
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“La comida se queda en la bandeja”.
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Ofrezca un plato de “no, gracias” , donde puedan colocar cualquier comida que no quieran en lugar de tirarla por la borda.
✔ Modelar hábitos alimenticios positivos
Los bebés aprenden mejor observando a los demás. Sentarse y comer con ellos es la mejor manera de fomentar hábitos alimenticios saludables .
✔ Redirigir sus instintos de lanzamiento
Si realmente están desarrollando su esquema de lanzamiento , dales muchas oportunidades de lanzar pelotas o juguetes blandos fuera de las horas de comida.
Cómo Catchy ayuda con los lanzamientos de comida en la trona
Inventamos Catchy porque estábamos en plena fase de tirar comida con nuestro primogénito y necesitábamos una solución para controlar el desorden sin estresarnos por el desperdicio de comida .
Catchy se adhiere a la silla alta de tu bebé y mantiene el desorden contenido para que puedas:
✅ Ignorar el comportamiento (sin preocuparse por la limpieza)
✅ Responder adecuadamente (sin frustración)
✅ Mantenga los horarios de comida positivos (¡sin desperdiciar comida!)
¿Y cuando lanzar comida deja de generar reacción? La fase pasa mucho más rápido.
¡Ánimo, es solo una etapa! Y mientras tanto, Catchy te cubre las espaldas (literalmente).
